Mirtilli: proprietà e benefici per la salute

Mirtilli, un frutto tanto piccolo quanto prezioso. Non solo hanno un ottimo sapore, ma sono un alimento molto salutare, un autentico superfood. Le proprietà nutrizionali di queste piccole bacche blu sono numerose, così come le possibilità di utilizzarle in cucina. Non solo in purezza, ma con altra frutta, nello yogurt, nei frullati, nelle confetture, nei […]

Vitamina D: luce solare e alimenti giusti

La vitamina D è una sostanza indispensabile per il nostro benessere, in particolare per il sistema immunitario e per le ossa. Infatti aiuta l’organismo proprio ad assorbire il calcio, alla base della struttura del tessuto osseo. Luce solare per fare il pieno di vitamina D Per produrre e sintetizzare la vitamina D abbiamo bisogno della […]

Frutta secca: grassi buoni per l’organismo

La frutta secca comunemente viene ritenuta un pericolo per la linea. E nonostante contenga una quantità di calorie non indifferente, per la salute è fondamentale consumarne spesso. Se mangiata in modiche quantità, l’organismo ne trae molti benefici. Frutta secca o oleosa Con il termine frutta secca intendiamo quel meraviglioso mondo fatto di noci, nocciole, anacardi, […]

‘Black Widow’: si gira sul set norvegese

‘Black Widow’ è stato finalmente messo in cantiere. Il cinecomic interpretato da Scarlett Johansson uscirà l’anno prossimo, ma le riprese sono già cominciate. La notizia giunge da un quotidiano norvegese che ha divulgato le foto di una donna che sembrerebbe proprio l’attrice americana. Anche un profilo Twitter ha pubblicato le immagini del set di ‘Blue […]

‘New Avengers’: sarà il prossimo film sui Vendicatori?

‘New Avengers’, ovvero il nuovo capitolo intitolato ai Vendicatori. Se ‘Endgame’ solo poche settimane fa aveva cambiato tutto, non era detto che la storia fosse finita. Tempo fa erano trapelate delle notizie secondo cui gli Studios della Marvel stavano lavorando a un nuovo progetto. ‘New Avengers’ nel 2022 Le novità riguardavano un nuovo film sui […]

Olio di mandorle dolci durante la gravidanza

L’olio di mandorle dolci è un prodotto naturale molto usato dalle future mamme. Durante i nove mesi di gestazione il corpo deve adattarsi a moltissimi cambiamenti, anche della pelle. Diventa più tesa e secca, oltre a perdere tono ed elasticità. Purtroppo è molto probabile che compaiano anche le smagliature, in un primo momento rosse e […]

Dieta SPF per proteggere la pelle dal sole

Dieta SPF, ovvero lo stile alimentare che tutela la pelle dagli effetti nocivi dei raggi solari. La sigla SPF significa ‘Sun Protection Factor’ e la troviamo sui prodotti solari come creme e dopo sole. Ma anche un’alimentazione mirata può contribuire a rafforzare le difese della cute contro i danni dei raggi solari. Dieta SPF contro […]

‘Game of Thrones’: sostegno psicologico per i fan

‘Game of Thrones’ è finita. La sesta e ultima puntata dell’ottava stagione è andata in onda, chiudendo la serie. La storia più seguita di sempre ha lasciato orfani milioni di fan, a cui naturalmente non sono sfuggiti i dettagli più bizzarri. Se in uno dei primi episodi di questa stagione troneggiava una tazza di caffè […]