sbiancare i denti in modo naturale

Sbiancare i denti in modo naturale

         
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Accanto ai metodi professionali degli odontoiatri, esistono diversi modi naturali per sbiancare i denti comodamente a casa nostra.

L’importanza di un bel sorriso

Il sorriso è il nostro biglietto da visita!

Parla di noi, ci presenta al mondo, ci fa apparire come persone solari e positive oppure il contrario.

Avere un sorriso bianco e smagliante è importante per essere sicuri di sé, per porci nel modo giusto senza titubanze.

Purtroppo con il passare degli anni lo smalto dei denti si consuma e tende ad ingiallire.

Oltre alla pulizia professionale dal dentista da effettuare almeno 2 volte l’anno, esistono semplici accorgimenti casalinghi per sbiancare i denti in modo naturale.

Rimedi per sbiancare i denti a casa

1) Evitare cibi che macchiano 

cibi che macchiano i denti

Prima regola fondamentale è prevenire! Meglio evitare, o limitare il più possibile, caffè, té, cioccolata e nicotina.

Tutti questi elementi macchiano la superficie dello smalto e fanno ingiallire progressivamente i nostri denti.

2) Evitare cibi acidi

cibi acidi rovinano lo smalto dei denti

Limoni, arance, pompelmi, aceto: indeboliscono e consumano lo smalto facendo emergere la parte sottostante che è meno bianca.

Se abbiamo consumato un cibo acido  meglio aspettare almeno 30 minuti prima di lavarci i denti in quanto non è bene spazzolare subito lo smalto già indebolito.

3) Oil Pulling

Una volta a settimana fare l’Oil Pulling, ovvero il lavaggio con l’olio.

Ci sono Oli vegetali, come l’olio di cocco, perfetti per eliminare i batteri e rimuovere le macchie.

Ovviamente non devono essere intesi come sostituti di dentifricio e spazzolino ma semmai un “rinforzo” settimanale per sbiancare i denti.

4) Acqua Ossigenata

Ebbene sì, l’acqua ossigenata è ideale non solo per disinfettare le ferite ma anche per sbiancare i denti.

Per un attacco d’urto spazzolare i denti con acqua ossigenata 2 volte al giorno per 1 settimana.

Ovviamente non è una soluzione da attuare spesso, ma solo occasionalmente.

5) Mangiare papaya

Papaya per sbiancare i denti

La Papaya, grazie al suo contenuto di bromelina, è una preziosa e gustosa alleata per sbiancare i denti.

Mangiarla regolarmente può aiutarci a mantenere un sorriso smagliante.

6) Igiene impeccabile

La regola più importante è avere una buona routine quotidiana:

lavare i denti almeno 2 volte al giorno con il dentifricio più adatto ai nostri denti e completare sempre la pulizia con il filo interdentale per evitare accumuli di placca.

Cambiare lo spazzolino ogni 2 mesi e fare visita al nostro amico dentista almeno ogni 6 mesi per un controllo.

 

 

Autore dell'articolo: Redazione Webmagazine24