Muovere il corpo ogni mezz'ora riduce gli effetti della vita sedentaria

Muovere il corpo ogni mezz’ora riduce gli effetti della vita sedentaria

Muovere il tuo corpo almeno ogni mezz’ora potrebbe contribuire a limitare gli effetti dannosi dello stile di vita sedentario, come un posto di lavoro in ufficio o il non fare niente a casa. A rivelarlo è una ricerca. Lo studio ha rilevato che un aumento di inattività, o lunghi periodi di inattività sono collegati ad […]