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Lo stress: cos’è e come prendersene cura

Preda dello stress… E’ lunedì, suona quell’odiatissima sveglia, ti accorgi che sei già in ritardo, ti alzi, corri a prepararti e scappi a lavoro; Mentre sei imbottigliato nel traffico, ti ricordi delle bollette da pagare, di quell’appuntamento urgente e  di mille altri impegni che ti aspettano. Come se non bastasse, a lavoro ti devi sciroppare […]