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Dimagrire dormendo: a Londra arriva il “pisolino” da fare in palestra

Un istruttore inglese ha introdotto, nelle sue palestre, un corso in cui, per dimagrire, le persone devono semplicemente dormire.

Dimagrire: dieta, sport e sonno

Dimagrire e mantenere il peso forma non è solo una questione estetica ma anche, e soprattutto, di salute. I kg di troppo affaticano l’organismo e gli organi interni e compromettono la salute del cuore che deve compiere uno sforzo maggiore. Sovrappeso e obesità sono alla base di molte patologie come pressione alta, colesterolo, diabete di tipo 2, ictus.

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