Vacanze sugli sci: consigli per prevenire gli incidenti

Vacanze sugli sci: consigli per prevenire gli incidenti. Il Natale e il Capodanno sulla neve sono le ferie migliori per chi ama la montagna

Attenzione però: le vacanze sugli sci possono essere a rischio incidenti sulle piste; non è un caso infatti che ogni anno, in Italia, si registrano oltre 30mila incidenti (1.700 finiscono in ospedale).

E’ necessario quindi stare con gli occhi aperti anche in fatto di precedenza e, magari, avere una buone preparazione atletica e buon senso.

Natale Capodanno sulla neve: le stime del Sistema nazionale di sorveglianza sugli incidenti in montagna

Coordinato dall’Istituto superiore di sanità dunque, si parla di un coinvolgimento maggiore degli uomini (55%) rispetto alle donne (45%); nel 50% dei casi inoltre accadono entro i 30 anni di età.

Francesco Falez, presidente della Società italiana di Ortopedia e traumatologia (Siot) all’Ansa afferma:

Questi traumi possono richiedere anche un intervento chirurgico. Lo snowboard espone a maggior rischio gli arti superiori, soprattutto spalla, mano e polso.

Infatti, le patologie più diffuse sono:

• distorsioni (33%),
• contusioni (26%),
• fratture (14%),
• ferite (9%),
• lussazioni (8%).

A questi dati va aggiunto il 13,4% dei casi in cui si registrano traumi al cranio e al volto.

Inoltre, si stima che il 65% degli infortuni avviene in condizioni di buona visibilità, quindi non imputabile a maltempo, ma sono causati da perdita di controllo.

Ecco dunque alcuni consigli per evitare gli incendi sugli sci:

• Riscaldamento: fare stretching per le articolazioni prima delle discese;
• Prudenza: capire quali sono i propri limiti, mai esagerare, fermandosi se necessario;
• Meteo: valutare attentamente le condizioni meteorologiche, visibilità e caratteristiche della neve;
• Velocità: deve essere adeguata alla preparazione tecnica e fisica, alle condizioni del tempo e delle piste;
• Regole: rispettare la segnaletica sulle piste, effettuando soste e sorpassi solo dove consentito;
• Casco: è efficace nel ridurre il rischio di trauma cranico, va usato da adulti e bambini.

In questo modo, le vacanze di Natale e Capodanno saranno davvero speciale