Ipertensione: sintomi, cause e trattamenti
L’ipertensione arteriosa è una condizione caratterizzata da un’elevata pressione sanguigna all’interno delle arterie. Uno stile di vita poco salutare spesso porta allo sviluppo di ipertensione. Si pensi al consumo di cibi ricchi di colesterolo o alla mancanza di un regolare esercizio fisico. Inoltre, patologie come il diabete possono influire sullo sviluppo della condizione. La pressione sanguigna si misura grazie a due numeri: un numero più alto per la pressione sistolica e un numero più basso per la pressione diastolica.
Misura la tua pressione sanguigna e scopri se sei a rischio ipertensione
L’American Heart Association definisce cinque categorie di pressione sanguigna:
- pressione sanguigna normale (meno di 120 con meno di 80)
- pressione sanguigna elevata (120-129 con meno di 80)
- ipertensione o ipertensione stadio 1 (130-139 con 80-89)
- ipertensione o ipertensione stadio 2 (140 o superiore, oltre 90 o superiore)
- crisi ipertensiva (superiore a 180 con superiore a 120).
L’ipertensione può essere un “killer silenzioso”. I rischi per la salute sono molti e le persone non sempre manifestano sintomi. La condizione potrebbe essere silente e potrebbe essere necessario un monitoraggio per slatentizzarla. La pressione alta può però essere trattata modificando lo stile di vita o assumendo farmaci.
Caffè e ipertensione: cosa dice un nuovo studio dal Giappone
Molte persone non possono iniziare la loro giornata senza caffè, ma uno studio recente indica che alcuni soggetti dovrebbero prestare attenzione al consumo di questa bevanda. I risultati del lavoro si trovano pubblicati sul Journal of the American Heart Association.
I ricercatori hanno scoperto che bere 2 o più tazze di caffè al giorno può raddoppiare i tassi di mortalità nelle persone con ipertensione severa.
Gli autori dello studio hanno analizzato i dati di 18.609 persone (6.574 uomini e 12.035 donne). I partecipanti avevano dai 40 ai 79 anni quando lo studio di coorte iniziò tra il 1988 e il 1990.
La pressione sanguigna dei partecipanti è stata valutata all’inizio dello studio, così come altre informazioni mediche di base. I soggetti reclutati sono stati seguiti per 18,9 anni.
Gli autori dello studio erano interessati al modo in cui il consumo di caffè e tè verde potesse influire sui valori della pressione sanguigna e sui decessi correlati a malattie dell’apparato cardiocircolatorio.
Dopo aver suddiviso i partecipanti in categorie in base al valore della pressione sanguigna, i ricercatori hanno preso in considerazione le loro abitudini di consumo di caffè e tè verde. I soggetti reclutati per lo studio hanno indicato la frequenza e la quantità di consumo.
I risultati dello studio hanno mostrato che i soggetti con ipertensione di grado 2 e 3 che bevevano 2 o più tazze di caffè al giorno avevano il doppio del tasso di mortalità per cause cardiovascolari rispetto alle persone della stessa categoria che non bevevano caffè. I risultati dello studio hanno anche mostrato che bere 1 tazza di caffè non ha aumentato il rischio per nessuno in nessuna categoria di pressione sanguigna. Solo 1 tazza di caffè può contenere quasi 3 volte la quantità di caffeina di 1 tazza di tè verde e i ricercatori non hanno rilevato problemi con il tè verde indipendentemente dalla quantità consumata.
Ulteriori ricerche potrebbero concentrarsi anche su altri aspetti e abitudini di vita. Sarebbe utile valutare, ad esempio, anche il tipo di lavoro svolto dai singoli soggetti.
Fonte: Severe hypertension: Drinking too much coffee may double mortality risk
Foto di Pera Detlic da Pixabay
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