Lo sappiamo, alcuni hobby sono meglio di altri. Fare jogging è più salutare di giocare a carte e fare un puzzle può stimolarti mentalmente più di uno sport fisico; ma avreste mai pensato che leggere può aggiungere un anno alla vostra vita?
Un capitolo al giorno toglie il medico di torno
E’ quanto riportato da un nuovo studio americano. Sebbene un quarto della popolazione dichiari di non leggere per nulla, farlo per 30 minuti al giorno può aggiungere fino a 23 mesi alla vostra vita. I motivi? Gli autori dello studio spiegano che, analizzando la salute dei pensionati sin dal 1992, è emerso che chi legge è tendenzialmente più educato, soffre meno di depressione ed è più ricco rispetto a chi non apre alcun libro. Questi fattori, nel complesso, allungano la nostra vita. E adesso non vi rimane che aprire quel libro ancora nuovo sulla libreria, se vorrete vivere più a lungo!
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