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E’ tra i frutti più consumati in Italia: sono molte le proprietà benefiche della mela Un frutto dal sapore gradevole e delicato che costituisce un vero toccasana per la nostra salute. Rosse, verdi, gialle, le mele non mancano sulle tavole degli italiani (il nostro Paese, infatti, ne è uno storico produttore), che ne consumano in […]
Il melograno, tipico frutto autunnale, è rinomato per essere un potente antiossidante. Ricco di vitamina A, E, C e del gruppo B, poco calorico (100 grammi di succo contengono solo 65 calorie) è un vero e proprio toccasana per la salute perchè rafforza le difese immunitarie, quindi è perfetto per prevenire raffreddori e altri malanni di […]
Le castagne, un frutto tipico dell’autunno che rappresenta una vera e propria miniera di gusto e benefici. Sane, nutrienti e ricche di virtù benefiche, un tempo erano addirittura considerate il “pane dei poveri”. Non contengono glutine, contrastano inappetenza e anemia, sono un toccasana nei casi di convalescenza e contro la stanchezza cronica, consigliate soprattutto agli anziani, […]