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5 segnali di allarme che indicano che non si sta assumendo abbastanza magnesio
Il magnesio è un minerale essenziale che svolge un ruolo nel rilassamento muscolare, nella regolazione della pressione sanguigna e nella funzione nervosa. Il magnesio è anche coinvolto nella produzione di energia dal cibo. Ecco perché alcuni lo chiamano “minerale energetico”. Leggi di più a proposito di 5 segnali che indicano che non si sta assumendo magnesio…
Proteggersi dal coronavirus con la dieta adatta? Sembrerebbe sia possibile. Questo è quanto confermato da Adriano Panzironi, noto per le sua dieta che permetterebbe di vivere sino a 120 anni. Ebbene, pare abbia trovato un rimedio che potrebbe aiutare a non contrarre il nuovo coronavirus Covid-19. Ormai, è risaputo che la nuova epidemia può essere letale […]
Le vitamine sono sostanze nutritive che, se sintetizzate o assimilate nelle giuste quantità, apportano benefici alla nostra salute e contribuiscono al benessere olistico. Un nuovo studio scientifico ha validato la tesi che un “complesso” vitaminico può aiutare a prolungare la vita di una persona e mantenere il corpo umano in salute fino alla vecchiaia. Lo […]
Il melograno, tipico frutto autunnale, è rinomato per essere un potente antiossidante. Ricco di vitamina A, E, C e del gruppo B, poco calorico (100 grammi di succo contengono solo 65 calorie) è un vero e proprio toccasana per la salute perchè rafforza le difese immunitarie, quindi è perfetto per prevenire raffreddori e altri malanni di […]