Consigli beauty autunno di Jonathan Tabacchiera dalla Milano Fashion Week

L’autunno porta con sé una serie di cambiamenti di cui anche il nostro aspetto ne risente. La pelle comincia a seccarsi e perdere il colorito che aveva assunto grazie all’abbronzatura. Cambiano le esigenze beauty della nostra pelle e del make up. Direttamente dalla Fashion Week di Milano, grande kermesse nel mondo della moda e del […]


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dormire meglio

Per dormire meglio serve parità di genere

Recenti studi hanno dimostrato che nelle famiglie in cui c’è un’equa divisione dei compiti, uomini e donne riescono a dormire meglio. Dormire meglio con la parità di genere La parità e il rispetto tra i generi è imprescindibile e importantissima per il buon funzionamento della società civile e di ogni nucleo familiare. Purtroppo, spesso, in […]

L’attività fisica aiuta a prevenire problemi al cuore

Ebbene sì. L’attività fisica, coniugata con il giusto equilibro ad una dieta sana e varia, può aiutare a prevenire e contrastare l’insorgenza di diverse patologie che colpiscono l’apparato circolatorio, e in particolar modo il cuore. Camminare o fare attività fisica aiuta il cuore a funzionare bene Camminare o fare attività fisica ogni giorno può aiutare […]

Il magnesio: un prezioso “valium” naturale

Il magnesio è un prezioso minerale che svolge circa seicento funzioni metaboliche nell’organismo umano. È considerato un prezioso alleato di benessere perché riduce gli effetti di stress e stanchezza cronica. Svolge una funzione di regolamento e potenziamento della funzione neurologica. Quando il nostro organismo è carente di questo elemento prezioso si riscontrano apatia, sbalzi d’umore, […]

Feng Shui e l'amore

Il Feng Shui e l’amore

L’antica arte orientale del Feng Shui può aiutarci a ristabilire l’equilibrio necessario a trovare l’amore. Cos’è il Feng Shui Feng Shui letteralmente significa “vento e acqua”: due elementi che plasmano la terra e che, attraverso il loro scorrere, determinano la positività o negatività  di un determinato luogo. Questa antica arte orientale oggi viene ampiamente utilizzata da architetti […]

Cannabis: una questione contrastata

La cannabis resta uno degli argomenti molto discussi negli ultimi mesi. Con il decreto del 25 giugno il sistema sanitario riconosce la cannabis terapeutica per la cura al dolore. Ancora molti dubbi intorno alla versione light. Scopriamo quali sono le differenze e le perplessità. Che cos’è la cannabis La cannabis, o comunemente chiamata marjuana, è […]

Il succo di ciliegia di Montmorency fa bene alla pressione sanguigna e al colesterolo: ecco la scoperta scientifica

Recenti ricerche scientifiche hanno rivelato che le ciliegie di Montmorency sono un superfood davvero eccellente per combattere i livelli di pressione alta e l’ipercolesterolemia. Le note amarene autoctone della zona di Montmorency, in Francia, sono le uniche varietà di ciliegie ad essere ricchissime di fitonutrienti naturali tra cui: antociani e melatonina, che apportano diversi interessanti […]

soia e salute

La soia fa davvero bene?

Negli ultimi 30 anni in Italia il consumo di soia è cresciuto moltissimo. Ma quanto è effettivamente salutare questo legume? Soia e alimentazione vegana Il boom della soia in Italia ha avuto inizio negli anni ’90. Il movente è stata la diffusione delle scelte vegetariana e vegana tra la popolazione. Oggi che ben il 7% degli […]

Sconfiggere la depressione con la dieta

È davvero possibile sconfiggere la depressione con la dieta? Cosa dicono gli esperti? La depressione è un disturbo dell’umore che si caratterizza per la presenza di stato di malessere temporaneo che può diventare persistente. Esiste una correlazione tra le caratteristiche del cibo che viene consumato e le varie tipologie di patologie fisiche e mentali, tra […]