disturbi mentali e alimentazione

Disturbi mentali: sono strettamente correlati alla cattiva alimentazione

Un nuovo studio ha rilevato una stretta correlazione tra il consumo di cibo spazzatura e la possibilità di sviluppare disturbi mentali.

Disturbi mentali e alimentazione

Un’alimentazione sana, varia e bilanciata è uno dei pilastri fondamentali della buona salute.

Mangiare bene significa nutrire bene le cellule del nostro organismo e, dunque, farlo funzionare al meglio.

Una dieta corretta permette di prevenire e contrastare un gran numero di malattie come obesità, diabete di tipo 2, colesterolo, ipertensione, problemi di cuore.

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come rimettersi in forma

Come rimettersi in forma e perdere i chili di troppo

Come rimettersi in forma

Come rimettersi in forma con la primavera alle porte. Iniziano le belle giornate ma ti accorgi di aver messo su qualche chilo di troppo? Niente panico, in questo breve articolo vedremo insieme qualche consiglio utile per rimettersi in forma per stare meglio con se stessi, essere più energici e allo stesso tempo prepararsi all’arrivo della bella stagione.

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dieta e impatto ambientale

Dieta e impatto degli alimenti sull’inquinamento del Pianeta

Alcuni studiosi hanno messo a punto un calcolatore che ci dice quale impatto ambientale hanno i cibi che consumiamo con la nostra dieta.

Dieta e impatto ambientale

Il cibo non è mai solo cibo. Non è solo un modo per mettere qualcosa sotto i denti e spezzare la fame; non è nemmeno solo uno dei piaceri della vita. Dietro ogni alimento che scegliamo di consumare c’è una storia che riguarda la sua produzione, le tecniche utilizzate, la manodopera e, non ultimo, l’impatto sull’ambiente e sul clima.

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Benessere della pelle

Benessere della pelle, come difenderla dal freddo?

Benessere della pelle, come difenderla dal freddo? La poca luce del sole d’inverno scatena alcune patologie della cute Psoriasi, dermatite atopica e dermatite seborroica, tra le più frequenti malattie che remano contro il benessere della pelle. Il segreto per evitare l’insorgere di problemi del genere, sta nell’alimentazione quotidiana: nella psoriasi lieve, importante è assumere pesce […]

Dieta Miami: come funziona? Ecco il piano dietetico settimanale da seguire

Si può davvero dimagrire in soli tre giorni? Ebbene sì grazie alla dieta Miami, un regime alimentare ipocalorico molto diffuso negli Stati Uniti che si rivela un ottimo aiuto per dimagrire in un breve lasso di tempo, senza dover ricorrere a eccessive rinunce, riuscendo così a perdere i chili di troppo. Questo regime dietetico è […]

SOS Microplastiche nel cibo: quali sono i danni alla salute?

Allarme microplastiche nel cibo: quali sono i danni perla salute umana? In un periodo in cui la diffusione delle malattie è aumentata in modo esponenziale, gli uomini rimangono principali vittime di se stessi e del loro operato nei confronti della natura. Non bisogna aspettare che la Terra si ribelli all’improvviso perché, in realtà, la distruzione […]

Paccheri pesto e pomodorini gialli

Paccheri pesto e pomodorini gialli

Quest’oggi prepareremo dei paccheri pesto e pomodorini gialli da poter servire ai vostri commensali come ricetta unica e molto sfiziosa. Questo primo piatto è per gli amanti della buona tavola. Per chi è alla ricerca di nuovi gusti visto che aggiungeremo alla nostra ricetta anche delle mandorle e del formaggio pecorino. Preparazione 1° fase di […]

Tortino di ricotta ai frutti di bosco

Tortino con i frutti di bosco Quest’oggi prepareremo un dolce molto semplice ma raffinato, un tortino di ricotta ricoperto di frutti di bosco. Questo dolce è ricco di sapori e sopratutto un dessert molto carino e delizioso da servire ai compensali appena terminati il pranzo o la cena. Preparazione tortino 1° fase Nella prima fase […]

Recensione dieta proteica: funziona per perdere peso?

Cerchi una dieta proteica che funzioni e faccia perdere peso? Ecco il regime alimentare ideato dal Dr. Tran Tien Chanh e Olivier Benloulou. I suoi principi sono stati validati per la prima volta più di 20 anni fa dal Dr. Tran Tien Chanh: si tratta di una dieta chetogenica, un regime che sostituisce l’assunzione di […]