attività fisica col freddo

Attività fisica col freddo sì o no?

Attività fisica col freddo sì o no? Lo smaltimento dei bagordi delle feste è ancora in corso, tanti si sono iscritti in palestra o approfittano del tempo libero per correre Ma l’attività fisica con freddo si fa o no? Perché molto spesso a dominare è la pigrizia: le prime ore del mattino e al tramonto […]

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I macchinari per rassodare la pelle

Per rassodare la pelle e tornare in forma la dieta e l’esercizio fisico possono non essere sufficienti: in molti casi c’è bisogno di un aiuto tecnologico, specialmente quando si tratta di intervenire in zone critiche come quelle dei glutei. Occorrono, quindi, degli apparecchi ad hoc: è il caso dell’elettrostimolazione, che consiste nella sollecitazione delle fibre […]

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Palestra: 30 minuti di allenamento sufficienti per migliorare corpo e immagine

Se stai attraversando uno di quei giorni in cui i tuoi jeans non si chiudono e tutto quello che vuoi fare è mangiare un sacchetto di patatine e fare un pisolino – siamo passati tutti per questa fase della vita, ma la soluzione migliore e guardare la palestra con altri occhi. Ma invece di restare […]