Gli alimenti

Gli alimenti perfetti per combattere diabete e glicemia

Gli alimenti e quello che mangiamo costituiscono la fonte principale per combattere le malattie. Il cibo è la nostra prima risorsa. Nei piatti, nella frutta, nella carne risiedono proteine, vitamine e grassi utili per contrastare pericolose infiammazioni. Tra le patologie più comuni e popolari  c’è il diabete . La sua genesi è legata ai valori […]

Avocado malattie cardiovascolari ridotte con il consumo di due porzioni

Avocado malattie cardiovascolari ridotte con il consumo

Una ricerca che dura da 30 anni scopre che il consumo di due porzioni di avocado. alla settimana è legato a un minor rischio di malattie cardiovascolari.

Mangiare due o più porzioni di avocado la settimana è stato associato a un minor rischio di malattie cardiovascolari. Inoltre, sostituire l’avocado con alcuni alimenti contenenti grassi come burro, formaggio o carni lavorate si associa con lo stesso principio a basso rischio d’insorgenza di queste patologie. Tutto si basa su una nuova ricerca pubblicata oggi sullo Journal of the American Heart Association; una rivista con libero accesso sottoposta a controllo paritario dell’American Heart Association. Leggi di più a proposito di Avocado malattie cardiovascolari ridotte con il consumo

avocado

Avocado: il miglior alimento per gli sportivi

I nutrizionisti hanno eletto l’avocado come il miglior frutto per chi pratica sport. Vediamo perché e scopriamo qualche golosa ricetta.

Proprietà dell’avocado

Da qualche anno il cosiddetto “oro verde” si è fatto largo sulle nostre tavole e ha conquistato i nostri palati… Vossignoria Avocado è diventato un must nell’alimentazione quotidiana di molti di noi, in particolare vegani e salutisti sempre attenti ad introdurre tutti i macronutrienti e micronutrienti essenziali al benessere dell’organismo.

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Alimenti che fanno bene al cuore

Alimenti che fanno bene al cuore: i 10 cibi da magiare

Alimenti che fanno bene al cuore e da inserire nella dieta giornaliera. Bisogna consumare i 10 alimenti che fanno bene al cuore e non solo evitare di andare al fast food. Ci sono cibi che aiutano a ridurre il colesterolo, abbassare la pressione sanguigna e lenire le infiammazioni. Gli studi pubblicati dalla CNN aiutano a […]