Superfood per una dieta sana e bilanciata

Superfood è un termine popolare per indicare i cibi che ci aiutano a vivere in salute. Frutta, bacche, semi, spezie che inseriti all’interno di una dieta sana, sono positivi per il nostro corpo. Nutrimenti talmente ricchi di sostanze salutari da aver meritato il nome di super alimenti. Superfood per contrastare la malattie I superfood sono […]

Alimenti che fanno bene al cuore

Alimenti che fanno bene al cuore: i 10 cibi da magiare

Alimenti che fanno bene al cuore e da inserire nella dieta giornaliera. Bisogna consumare i 10 alimenti che fanno bene al cuore e non solo evitare di andare al fast food. Ci sono cibi che aiutano a ridurre il colesterolo, abbassare la pressione sanguigna e lenire le infiammazioni. Gli studi pubblicati dalla CNN aiutano a […]