Prime arachidi 100% italiane

Prime arachidi 100% italiane, la primizia Made in Italy

Prime arachidi 100% italiane, la primizia Made in Italy. La frutta secca e le sue proprietà benefiche, ne hanno aumentato il consumo tra la popolazione Ecco dunque le prime arachidi 100% italiane nate dal seme allo scaffale per iniziativa di Coldiretti, Noberasco e SIS, Società Italiana Sementi, società del gruppo agroindustriale B.F. Si viene così […]

Frutta secca: grassi buoni per l’organismo

La frutta secca comunemente viene ritenuta un pericolo per la linea. E nonostante contenga una quantità di calorie non indifferente, per la salute è fondamentale consumarne spesso. Se mangiata in modiche quantità, l’organismo ne trae molti benefici. Frutta secca o oleosa Con il termine frutta secca intendiamo quel meraviglioso mondo fatto di noci, nocciole, anacardi, […]

Alimentazione al femminile

Alimentazione al femminile, consigli utili per tutte le donne

MILANOAlimentazione al femminile, un argomento molto importante. In tutte le sue fasce d’età, infatti, la donna dovrebbe seguire un corretto stile di vita che includa il controllo del peso, l’attività fisica e un regime alimentare vario ed equilibrato.

Per la precisione, è importante:

  • valutare che il proprio peso sia corretto usando l’indice di massa corporea (IMC o BMI);
  • praticare almeno due volte a settimana un’attività motoria programmata
  • seguire le abitudini di muoversi a piedi o di utilizzare le scale

Lo dice la dottoressa Michela Barichella, Responsabile della Nutrizione Clinica dell’ASST Gaetano Pini-CTO. Ecco che cosa è emerso sull’alimentazione dagli incontri dell’Onda (H)Open Week dedicati alla salute della donna. Leggi di più a proposito di Alimentazione al femminile, consigli utili per tutte le donne

Alimenti che fanno bene al cuore

Alimenti che fanno bene al cuore: i 10 cibi da magiare

Alimenti che fanno bene al cuore e da inserire nella dieta giornaliera. Bisogna consumare i 10 alimenti che fanno bene al cuore e non solo evitare di andare al fast food. Ci sono cibi che aiutano a ridurre il colesterolo, abbassare la pressione sanguigna e lenire le infiammazioni. Gli studi pubblicati dalla CNN aiutano a […]