Crunch effect, ovvero mangiare cibi croccanti aiuta a tenersi in forma e a non assumere calorie. Il segreto sarebbe racchiuso tutto nell’udito. Secondo una recente ricerca scientifica i cibi croccanti, grazie al loro particolare rumore, aiuterebbero a tenere distratta la mente in fase di masticazione. In questa maniera il nostro organismo non immagazzinerebbe altro cibo […]
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Cibo e Felicità: gli alimenti e i cibi giusti per il buonumore
Cibo e Felicità sono gli ingredienti giusti per uno stile di vita sano e consapevole. Le due caratteristiche devono combaciare per determinare il giusto equilibrio tra mente e fisico. Lo stress e le cattive abitudini condizionano il nostro vivere quotidiano. Molte volte non abbiamo tempo o non curiamo il nostro corpo in maniera giusta. L’ […]
A Panda Piace. L’animale guida che ti renderà felice!
A Panda piace … farti felice Affare complicato essere felice di questi tempi, soprattutto nel mondo che stiamo vivendo, ma non per Panda, il tenero e spassoso alter ego di Giacomo Keison Bevilacqua. Un personaggio dalla semplicità disarmante ma pieno di inaspettato e divertente ottimismo. Senza tanti giri di parole arriva dritto al bambino che […]
Beautiful anticipazioni puntate americane: Douglas parla di Beth a Hope
Hope, come mostrano le anticipazioni sulle puntate americane di Beautiful, verrà presto a sapere che la figlia Beth è viva. Purtroppo avrà già sposato Thomas, che succederà? Beautiful anticipazioni puntate americane: tornerà il sorriso La Logan sta per scoprire veramente quanto è accaduto alla sua piccola Dopo avere assistito a tanto dolore, intriganti sotterfugi, bugie […]
Trasformare gli errori in opportunità: cos’è la serendipità?
Quante volte, capita di dire: “Che fortuna ha avuto quella persona” oppure, “Perché non me ne va bene una?“. A volte, le persone perdono più tempo a “lamentarsi” delle proprie disgrazie, invece che provare a risolvere i propri problemi. Il dottor Christian Busch ha avuto una vita fortunata. È scampato per un pelo a un […]
Come raggiungere facilmente i propri obiettivi
Ho pensato di creare un e-book per facilitare il processo di scelta e raggiungimento degli obiettivi. Il link lo trovi a fine articolo. L’anno nuovo è appena iniziato, e come ogni anno sarebbe opportuno fare una lista degli obiettivi che si intendono raggiungere. Tu sei avvezzo a questa pratica oppure ti affidi al caso e […]
La filosofia Lagom: vivere senza eccessi per essere felici
«Lagom» è una filosofia di vita che letteralmente significa «niente di eccessivo». Né troppo, né troppo poco: «il giusto», «abbastanza». Un concetto tra l’etico e l’estetico che indica una predilezione per l’introvabile terza via. Il termine è svedese e secondo gli esperti, diventerà popolarissimo nell’autunno 2017. Lagom e lifestyle Sara Young sull’Independent invita tutti a introdurre […]
La felicità si può comprare: ce lo spiega il neuroscienziato Sam Harris
“Spendere soldi per fare esperienze invece che per comprare un oggetto rende più felici” è una delle verità più accertate dalle ricerche sulla felicità: i beni materiali smettono presto di darci piacere, mentre il ricordo delle esperienze ci rimane impresso nella memoria per anni. Da un nuovo studio ungherese però non è emersa nessuna differenza […]