Cibi anticaldo per affrontare l’estate al top
Qualche consiglio per sconfiggere l'afa estiva a tavola con i cibi anticaldo, freschi, nutrienti e…
Cannabis: una questione contrastata
La cannabis resta uno degli argomenti molto discussi negli ultimi mesi. Con il decreto del…
Il succo di ciliegia di Montmorency fa bene alla pressione sanguigna e al colesterolo: ecco la scoperta scientifica
Recenti ricerche scientifiche hanno rivelato che le ciliegie di Montmorency sono un superfood davvero eccellente…
La soia fa davvero bene?
Negli ultimi 30 anni in Italia il consumo di soia è cresciuto moltissimo. Ma quanto…
Sconfiggere la depressione con la dieta
È davvero possibile sconfiggere la depressione con la dieta? Cosa dicono gli esperti? La depressione…
Riconoscere lo stress: 4 segnali a cui prestare attenzione
Gli impegni lavorativi e la vita quotidiana sono i principali responsabili dello stress psico-fisico di…
I minori che subiscono abusi sono più soggetti a malattie cardiovascolari
C'è un legame tra gli abusi che si subiscono da piccoli e le malattie cardiovascolari…
HIIT: l’allenamento che riduce i tempi degli esercizi
Spesso chi va in palestra perde un paio di ore solo di allenamento e un'altra…
La filosofia Lagom: vivere senza eccessi per essere felici
«Lagom» è una filosofia di vita che letteralmente significa «niente di eccessivo». Né troppo, né…