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Le malattie cardiovascolari sono, purtroppo, molto comuni e debilitanti. Tali malattie, come deducibile dal nome, riguardano il cuore e/o i vasi sanguigni. È triste sapere che le malattie cardiovascolari sono la causa principale dei decessi in Italia e tra i principali al mondo; e purtroppo si fa poco per arginare questo problema. Di recente un […]
La spiaggia assolata, una passeggiata in montagna, una cena con gli amici all’aperto o una festa in piscina, perdere peso in fretta è spesso necessario per farsi trovare in forma in alcuni eventi. Sono tutti eventi per i quali a volte si desidera perdere i chiletti di troppo. Soprattutto poi post lockdown: sono molti coloro […]
Sbilancia le proporzioni dei macronutrienti. Ecco cos’è la dieta cheto Si tratta di un regime alimentare che promette un dimagrimento veloce e costante. La dieta chetogenica sbilancia completamente le proporzioni dei macronutrienti di un’alimentazione classica. A una riduzione drastica dei carboidrati, infatti, la dieta cheto corrisponde un aumento significativo dei grassi, con un livello costante […]
Emicrania problema al femminile e patologia sottovalutata. Vivere con l’emicrania è la ricerca effettuata dall’area Welfare e Salute del Censis Una patologia troppo poco considerata e non solo: l’emicrania problema al femminile colpisce infatti il 15,8% delle donne contro il 5% degli uomini. L’emicrania dunque è una patologia che tende a essere sottovalutata e spesso […]
Il microbiota è l’insieme dei microorganismi (batteri, virus, funghi e protozoi) che si trovano nel tratto digerente. Alcuni studi hanno dimostrato che lo squilibrio del microbiota intestinale, è strettamente correlato con l’aumento di peso e con l’obesità.
Quindi a provocare lo status di sovrappeso e di obesità non sono solo le cattive abitudini. Conta anche la salute dell’ ecosistema batterico che si trova nel nostro intestino. Questo è infatti decisivo sia per la digestione che per l’assorbimento di nutrienti dal cibo. Studi di metagenomica effettuati su pazienti obesi, hanno inoltre evidenziato come l’obesità sia associata a un disequilibrio della flora batterica; con proliferazione dei batteri potenzialmente patogeni. Successivamente, è stato dimostrato anche che un particolare batterio l’Akkermansia Muciniphila, ha importanti proprietà che inibiscono lo sviluppo di malattie metaboliche. Leggi di più a proposito di Microbiota intestinale, perché è importante?…
La dieta chetogenica funziona per combattere e curare il mal di testa. I dati preliminari di uno studio condotto da circa un anno presso l’Ospedale Humanitas Gradenigo sostengono questa tesi. I pazienti che si sono sottoposti a questo studio, sono persone per lo più normopeso, afflitti da emicrania cronica e fortemente resistenti ai farmaci. Dallo studio emerge che nell’80% delle pazienti si è ridotto il numero delle ore di cefalea al giorno. Così come è diminuita anche la durata media degli attacchi e si è ridotta anche l’intensità del dolore. Infine, i dati hanno dimostrato che è diminuita anche la quantità dei farmaci assunti nell’arco di un mese.
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Scopriamo cos’è la dieta chetogenica, molto seguita da sportivi e da chi deve perdere peso. Vediamo quali sono i benefici e i rischi.
Nell’oceano delle diete che vanno più di moda, da qualche anno sul podio sta la dieta chetogenica. Che segue questo regime alimentare elimina, o riduce drasticamente, i carboidrati sia semplici (zuccheri, dolci, bibite gassate, frutta) sia complessi (pasta, pane, cereali, pizza, legumi); in compenso vengono aumentati i cibi grassi.
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Ottobre 2018 – Guarire il Diabete. Avere una remissione della malattia, smettere di prendere pastiglie o di fare iniezioni. Una specie di sogno ad occhi aperti per un paziente cui hanno sempre detto che il diabete di tipo 2 è una malattia cronica, progressiva, di fatto inguaribile. Il Diabete è una delle malattie che colpiscono di […]
Recenti studi hanno dimostrato che la dieta chetogenica, basata sull’eliminazione dei carboidrati, protegge dal declino cognitivo.
La dieta chetogenica è un regime alimentare che si basa, essenzialmente, sull’eliminazione di carboidrati e zuccheri e sull’aumento di proteine e grassi al fine di perdere peso.
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