Microbiota intestinale

Microbiota intestinale, perché è importante?

Il microbiota è l’insieme dei microorganismi (batteri, virus, funghi e protozoi) che si trovano nel tratto digerente. Alcuni studi hanno dimostrato che lo squilibrio del microbiota intestinale, è strettamente correlato con l’aumento di peso e con l’obesità.

Quindi a provocare lo status di sovrappeso e di obesità non sono solo le cattive abitudini. Conta anche la salute dell’ ecosistema batterico che si trova nel nostro intestino. Questo è infatti decisivo sia per la digestione che per l’assorbimento di nutrienti dal cibo. Studi di metagenomica effettuati su pazienti obesi, hanno inoltre evidenziato come l’obesità sia associata a un disequilibrio della flora batterica; con proliferazione dei batteri potenzialmente patogeni. Successivamente, è stato dimostrato anche che un particolare batterio l’Akkermansia Muciniphila, ha importanti proprietà che inibiscono lo sviluppo di malattie metaboliche. Leggi di più a proposito di Microbiota intestinale, perché è importante?

 
La dieta chetogenica

La dieta chetogenica per curare il mal di testa

La dieta chetogenica funziona per combattere e curare il mal di testa. I dati preliminari di uno studio condotto da circa un anno presso l’Ospedale Humanitas Gradenigo sostengono questa tesi. I pazienti che si sono sottoposti a questo studio, sono persone per lo più normopeso, afflitti da emicrania cronica e fortemente resistenti ai farmaci. Dallo studio emerge che nell’80% delle pazienti si è ridotto il numero delle ore di cefalea al giorno. Così come è diminuita anche la durata media degli attacchi e si è ridotta anche l’intensità del dolore. Infine, i dati hanno dimostrato che è diminuita anche la quantità dei farmaci assunti nell’arco di un mese.

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dieta chetogenica

Dieta chetogenica: che cos’è e quali sono i benefici per la salute

Scopriamo cos’è la dieta chetogenica, molto seguita da sportivi e da chi deve perdere peso. Vediamo quali sono i benefici e i rischi.

Che cos’è la dieta chetogenica

Nell’oceano delle diete che vanno più di moda, da qualche anno sul podio sta la dieta chetogenica. Che segue questo regime alimentare elimina, o riduce drasticamente, i carboidrati sia semplici (zuccheri, dolci, bibite gassate, frutta) sia complessi (pasta, pane, cereali, pizza, legumi); in compenso vengono aumentati i cibi grassi.

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Guarire dal diabete tipo 2 si può

Guarire dal diabete tipo 2 si può?

Ottobre 2018 – Guarire il Diabete. Avere una remissione della malattia, smettere di prendere pastiglie o di fare iniezioni. Una specie di sogno ad occhi aperti per un paziente cui hanno sempre detto che il diabete di tipo 2 è una malattia cronica, progressiva, di fatto inguaribile. Il Diabete è una delle malattie che colpiscono di […]

dieta chetogenica e alzheimer

La dieta chetogenica può proteggere da diabete e Alzheimer

Recenti studi hanno dimostrato che la dieta chetogenica, basata sull’eliminazione dei carboidrati, protegge dal declino cognitivo.

Che cos’è la dieta chetogenica

La dieta chetogenica è un regime alimentare che si basa, essenzialmente, sull’eliminazione di carboidrati e zuccheri e sull’aumento di proteine e grassi al fine di perdere peso.

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